La felicidad es una elección

La felicidad está en las cosas sencillas

Todos queremos ser felices, ese es el ideal del ser humano, pero lamentablemente con demasiada frecuencia no encontramos la manera de conseguirlo.

Si vemos la televisión, parece que los publicistas tienen la respuesta…. Seremos felices cuando tengamos el auto de lujo, la última tendencia en la moda, los accesorios y joyas más brillantes, o cuando consigamos tener el cuerpo perfecto de las modelos…. Pero realmente conseguir eso nos hará felices?

Poder comprar ese auto de lujo, ese vestido de moda, esos zapatos de ensueño o el último adelanto tecnológico seguro que te dará una gran alegría, pero no se trata de la felicidad verdadera. Al final de cuentas pasado unos días te habrás habituado el auto, al vestido o a lo que sea y la euforia del primer momento habrá pasado.

Entonces, si conseguir esas cosas “maravillosas” no te hace feliz de manera permanente, qué es lo que te hace feliz? Muy fácil… lo que de verdad te hace feliz está en las pequeñas cosas cotidianas que están allí y que las prisas por alcanzar las cosas materiales, hace que de vez en cuando olvides.

Porque, qué es la vida sino la suma de momentos… y qué es la felicidad sino la suma de momentos de alegría que te hacen sentir bien contigo misma y con los que te rodean.

Por eso, te invitamos a llenar tus días de felicidad. A regalarte pequeños detalles que te arranquen una sonrisa y que al final del día te hagan sentir que fue un día que valió la pena.

La felicidad es una elección

❀ Siéntate con calma a la mesa y disfruta de tu comida con todos tus sentidos. No sólo comas, sino saborea… detente en cada ingrediente y descúbrelo como si fuera la primera vez. Te sorprenderá de todo lo que no te habías dado cuenta.

❀ Date un baño relajante que no sea sólo para “cumplir” con tu rutina diaria, sino para cuidarte y mimarte. Limpia tu piel a fondo pero de manera delicada, con el delicioso exfoliante Anakena y disfruta de sentir tu piel limpia y suave. Después, seca muy bien todo tu cuerpo, aplícate el delicioso body butter Anakena y sumérgete en su delicado y relajante aroma a Monoi. 
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❀ Sal de paseo a un parque y pon atención en los sonidos que nunca escuchas, siente a los pájaros cantando felices y libres de preocupaciones, siente el viento en tu cara y escucha el sonido de los árboles moviéndose al viento.

❀ Encuéntrate con amigos y comparte con ellos tu vida y la suya. Nada hay más eficiente para llenar de amor tu corazón que estar rodeada de aquellos que quieres y que te quieren.

❀ Destapa una botella de vino y saborea cada sorbo sin prisa.

❀ Disfruta de la sonrisa de los niños jugando en la calle y de los viejos tomando el sol del medio día.

❀ Escucha tu música favorita sin nada que interfiera el sonido o lee ese libro que tanto estás postergando.

❀ Mira a los ojos a aquellos que amas y diles lo que sientes. Quizá ya lo sepan, pero díselo igual, el hacerlo te hará sentir de maravilla… y a ellos también les encantará escucharlo.

Piensa en aquello que te gusta y hazlo, por simple que sea. Pero hazlo de verdad, concentrando toda tu atención y tu energía en eso que estás haciendo y entonces verás que no necesitas ir a una tienda a encontrar la felicidad, porque llenar tu vida de momentos que hagan que valga la pena, está en tus manos!

La felicidad es una elección

Texto por: Milagros Portocarrero, del blog Patas de Gallo https://patasdegallo.com

Patas de Gallo es un blog que invita a reflexionar sobre cómo obtener bienestar físico y mental y mantenerlo a lo largo de los años, para que cumplir años y hacerse mayor sea una experiencia positiva.
 

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